Correct Answer: (b) गुड़
Solution:गुड़। गुड़ में प्रति 100 ग्राम लगभग 11 मिलीग्राम आयरन होता है,। अन्य आयरन युक्त खाद्य पदार्थ मेवे, सूखे मेवे, ब्रेड, फलियां (मिश्रित बीन्स, दाल, छोले), हरी पत्तेदार सब्जियां (पालक और ब्रोकोली), जई। दूध और मक्खन कैल्शियम, B2, B12, फॉस्फोरस और विटामिन E. A और K से भरपूर होते हैं। चावल प्रोटीन और विटामिन (धापमिन और नियासिन) और खनिज (जस्ता और फास्फोरस) का स्रोत है।