यूजीसी NTA नेट/जेआरएफ परीक्षा, दिसम्बर 2019 शारीरिक शिक्षा

Total Questions: 100

1. अधिक मदों की संख्या वाले दीर्घ परीक्षण अधिक

Correct Answer: (c) विश्वसनीय होते हैं
Solution:

अधिक मदों की संख्या वाले दीर्घ परीक्षण अधिक विश्वसनीय होते हैं। दूसरे शब्दों में यदि समग्र में अधिक से अधिक मदों का चयन करके उसके आधार पर परीक्षण किया जाए तो ऐसा परीक्षण अधिक विश्वसनीय होता है, क्योंकि ऐसी स्थिति में सभी समूह का प्रतिनिधित्व करने वाले मदों का समावेश परीक्षण में होता है।

उदाहरणार्थ - 100 व्यक्तियों में 10 का चयन करके उनकी बुद्धिमत्ता परीक्षण का परिणाम 50 व्यक्तियों के बुद्धिमत्ता परीक्षण के परिणाम से कम विश्वसनीय होगा।

2. ब्लूम, क्रोथवोही व एस्सोसिएट ने खेल मनोविज्ञान उद्देश्यों को प्रस्तुत किया है :

Correct Answer: (a) संज्ञानात्मक, भावात्मक एवं मनःचालित (साइकोमोटर)
Solution:ब्लूम, क्रोथवोही व एसोसिएट्स ने खेल मनोविज्ञान उद्देश्यों को तीन रूपों में प्रस्तुत किया-

(i) संज्ञानात्मक
(ii) भावात्मक एवं
(iii) मनःचालित (साइकोमीटर)

क्रेटी के अनुसार, खेल मनोविज्ञान के निम्नलिखित उपवर्ग हैं-

(i) अनुभवात्मक खेल मनोविज्ञान
(ii) शैक्षिक खेल मनोविज्ञान
(iii) क्लिनिकल खेल मनोविज्ञान
(iv) विकासात्मक खेल मनोविज्ञान खेल मनोविज्ञान, मनोविज्ञान की वह शाखा है, जो खेल के मैदान पर मानव व्यवहार से जुड़ी है, अभ्यास और प्रतियोगिता दोनों ही स्थितियों में, यह उसके प्रदर्शन में गुणात्मक सुधार लाती है। यह खेल परिवेश में मानव व्यवहार के मानसिक पहलू के अध्ययन पर बल देती है।

3. नीचे दो कथन दिए गए हैं एक अभिकथन (A) और दूसरा तर्क (R) है

अभिकथन (A): अनियंत्रित भोजन के साथ निष्क्रिय जीवन शैली से न केवल वृद्ध व्यक्तियों अपितु युवा पीढ़ी से स्वास्थ्य को भी खतरा हो सकता है।
तर्क (R) : कोई भी अपनी शारीरिक स्वस्थता को बनाए रख सकता है फिर भले ही वह कुछ भी खाए

उपरोक्त के आलोक में सही विकल्प का चयन करें :

Correct Answer: (c) (A) सही है, परंतु (R) गलत है
Solution:

दिया गया अभिकथन (A) कि अनियन्त्रित भोजन के साथ निष्क्रिय जीवन शैली से न केवल वृद्ध व्यक्तियों अपितु युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य को भी खतरा हो सकता है, पूर्णतया सही है, क्योंकि मनुष्य के आहार पर ही उसका स्वास्थ्य निर्भर करता है।

|जबकि उपर्युक्त अभिकथन के सन्दर्भ में दिया गया तर्क (R)कि कोई भी अपने शारीरिक स्वस्थता को बनाए रख सकता है, फिर भले ही वह कुछ भी खाए, गलत प्रतीत होता है, क्योंकि स्वस्थ भोजन ही तन, और मन को स्वस्थ्य रखता है।

4. किस देश में अंत्आत्मा के संगीत और शरीर जिमनास्टिक को महत्वपूर्ण माना जाता था?

Correct Answer: (a) ग्रीस
Solution:ग्रीस देश में अन्तर्भात्मा के लिए संगीत और शरीर के जिमनास्टिक को महत्वपूर्ण माना जाता था। संगीत से अन्तर्भात्मा का शुद्धिकरण होता था और अच्छे धार्मिक विचार आते थे तथा जिमनास्टिक से शरीर स्वस्थ सुदृढ़ व मजबूत होता था, जिससे शारीरिक विकार नहीं होता था।

5. खाद्य अणु बंधों की ऊर्जा से बने उच्च ऊर्जा वाले यौगिकों को, जो हमारी कोशिकाओं में छोड़े और रखे जाते है, निम्नलिखित में से क्या कहा जाता है?

Correct Answer: (c) एडनोसिन ट्राईफासफेट
Solution:खाद्य अणु बंधों की ऊर्जा से बने उच्च वर्ग वाले यौगिकों को, जो हमारी कोशिकाओं में छोड़े और रखे जाते हैं, को एडनोसिन ट्राईफासफेट कहा जाता है एडनोसिन ट्राइफास्फेट या एटीपी एक कार्बनिक यौगिक है, इसको कोशिका की करेंसी भी कहा जाता है।

एटीपी कोशिकाओं में ऊर्जा का प्राथमिक वाहक है। हाइड्रोलिसिस के रूप में जाना जाने वाला पानी की मध्यस्थता प्रतिक्रिया एटीपी में रासायनिक बांडो से सेलुलर प्रक्रियायों को ईधन देने के लिए ऊर्जा जारी करती है।

6. एक ही प्रकार के कार्य में, सामान्यतः प्रशिक्षित महिलाओं की हृदयपेशीय प्रतिक्रिया निम्नलिखित में से एक को छोड़कर प्रशिक्षित पुरुषों के समान हो होती है; गलत कथन का पता लगाएं :

Correct Answer: (c) पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आघात आयतन अधिक होता है
Solution:एक ही प्रकार के कार्य में, सामान्यतः प्रशिक्षित महिलाओं की हृदयपेशीय प्रतिक्रिया प्रशिक्षित पुरुषों की हृदयपेशीय प्रतिक्रिया के समान ही होती है, सिवाय कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आघात आयतन अधिक होता है। इसके अतिरिक्त -

(i) पुरुषो की तुलना में महिलाओं की हृदय दर अधिक होती है।
(ii) पुरुषों और महिलाओं, दोनों का सब मैक्स हृदय निर्गत एक समान होता है।
(iii) महिलाओं में पुरुषों के समान ही VO₂ मैक्स में सापेक्ष वृद्धि होती है।

7. लंबी अवधि के निरंतर प्रशिक्षण के पश्चात्, विश्राम के समय हृदय दर काफी कम हो जाती है, तकनीकी रूप से इस कमी को कहा जाता है

Correct Answer: (a) प्रशिक्षण ब्रेडीकार्डिया
Solution:

लम्बी अवधि के निरन्तर प्रशिक्षण के पश्चात, विश्राम के समय हृदय दर काफी कम हो जाती है, तकनीकि रुप से इस कमी को प्रशिक्षण ब्रेडीकार्डिया कहा जाता है। 60 बार प्रति मिनट से कम हृदय गति वाली स्थिति को ब्रेडीकार्डिया कहा जाता है।

लम्बे समय तक खेल प्रशिक्षण या भारी शारीरिक श्रम के बाद भी हृदय गति 60 बार प्रति मिनट से कम हो जाती है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से ब्रेडीकार्डिया का तात्पर्य "धीमी गति से हृदय गति से होता है।

जबकि टैकीकार्डिया की स्थिति में हृदय गति अनियमित (हृदय अतालता) हो जाती है और इसकी गति सामान्य से अधिक हो जाती है। इस स्थिति में हृदय के ऊपरी और निचले कक्ष तीव्र गति से चलते हैं।

8. 3000 मीटर से अधिक की ऊँचाई पर क्षमता प्रदर्शन निम्नलिखित में से किससे सर्वाधिक प्रभावित होती है: इसकी वजह

Correct Answer: (b) ऊँचाई बढ़ने के साथ ऑक्सीजन के आंशिक दबाव में कमी होने से
Solution:

3000 मी. से अधिक की ऊँचाई पर जाने से कार्य क्षमता प्रभावित होने लगती है क्योंकि इससे अधिक ऊँचाई पर बढ़ने के साथ ऑक्सीजन के आंशिक दबाव में कमी होने लगती है।

पृथ्वी से लगभग 16 किमी. की दूरी तक आक्सीजन की उपलब्धता प्रचुर मात्रा में होती है इसके बाद आक्सीजन की मात्रा घटती जाती है, और लगभग 64 किमी तक इसकी मात्रा नगण्य हो जाती है।

9. प्लेन शरीर को सिन्सटर व डेक्स्टर में विभक्त करता है को जाना जाता है .......

Correct Answer: (c) सेजिटल प्लेन
Solution:

सेजिटल प्लेन शरीर को सिन्सटर व डेक्स्टर दो भागों में विभक्त करता है। इसको लॉगीट्यूडिनल प्लेन (Longitudinal Plane) भी कहते हैं। कोनोनल प्लेन (इसे फ्रंटल प्लेन भी कहते हैं) वर्टिकल प्लेन होता है, जो शरीर को उदर और पृष्ठीय (पेट आर पीठ) वर्गों में विभाजित करता है।

Note - मानव शरीर को मुख्यतः चार प्लेन में बाँटा गया है- (i)कोरोनल / फोटल प्लेन (ii) हॉरिजांटल एक्सियल या ट्रासवर्स प्लेन (iii) सेजिटल / लांगीट्‌यूडिनल प्लेन (iv) पैरासेजिटल प्लेन

10. न्यूटन के सार्वभौमिक गुरुत्वाकर्षण के सिद्धांत के बारे में निम्नलिखित में से क्या सही नहीं हैं?

Correct Answer: (c) गुरुत्वाकर्षण का बल दोनों वस्तुओं के बीच की दूरी से प्रतिलोम अनुपाती है
Solution:न्यूटन के सार्वभौमिक गुरुत्वाकर्षण के सिद्धान्त के बारे में निम्नलिखित कथन सही है-

(i) इस ब्रह्माण्ड में प्रत्येक वस्तु एक दूसरे को समान और विपरीत बल के साथ आकर्षित करती है।
(ii) गुरुत्वाकर्षण का बल दोनों वस्तुओं के परिणाम के गुणनफल से प्रत्यक्ष समानुपाती है।
(iii) गुरुत्वाकर्षण का बल दोनों वस्तुओं के बीच की दूरी के वर्ग से प्रतिलोम अनुपाती है।
(iv) गुरुत्वाकर्षण का बल दोनों वस्तुओं के बीच की दूरी के वर्ग के व्युत्क्रमानुपाती होता है।
(v) गुरुत्वाकर्षण बल, दोनों पिडो के बीच लगने वाला बल उनके द्रव्यमानों के गुणनफल के समानुपाती होता है।