Solution:माँसपेशियों के संकुचन के दौरान यदि गति नियत गति से माँसपेशियों के खिंचाव के द्वारा उत्पन्न तनाव सम्पूर्ण गति सिमा में अधिकतमक रहे तो उसे आइसोकाइनेटिक संकुचन कहते हैं।
उदाहरण के लिए - इन व्यायामों को विशिष्ट निर्मित मशीनों के द्वारा किया जाता है। आइसोटोनिक, आइसोमेट्रिक, आइसोकाइनेटिक ये तीनों शक्ति (Strength) बढ़ाने की विधियाँ हैं।
