यू.जी.सी. NTA नेट/जेआरएफ परीक्षा, दिसम्बर-2022 शारीरिक शिक्षा (PHYSICAL EDUCATION)

दर्शनशास्त्र वह विद्या है, जो परम सत्य और सिद्धांतों और उनके कारणों की विवेचना करता है। दर्शन यथार्थ की परख के लिए एक दृष्टिकोण है। दार्शनिक चिंतन मूलतः जीवन की अर्थवत्ता की खोज का पर्याय है। वास्तव में, दर्शन को परिभाषित करना स्वयं में ही एक दार्शनिक प्रश्न है। दर्शन के जनक महर्षि व्यास जी हैं, संपूर्ण मानव जीवन को दर्शन का अध्ययन क्षेत्र या दर्शन की शाखाएँ माना जा सकता है।

लेकिन आधुनिक दर्शन में दर्शन का अध्ययन क्षेत्र का विभाजन समस्याओं के आधार पर किया गया है इस दृष्टि से दर्शन का अध्ययन क्षेत्र निम्न है-

1. तत्व मीमांसा (Metaphysics)
(a) ईश्वर संबंधी तत्व (Theology)
(b) आत्मा संबंधी तत्व (Metaphysics of Soul)
(c) दृष्टि (विश्व) शास्त्र (Consmology)
(d) सत्ता शास्त्र (Ontology)

2. ज्ञान मीमांसा (Epistemology)

3. मूल्य मीमांसा (Axiology)
(a) आचार मीमांसा (Ethics)
(b) तर्कशास्त्र (Logic)
(c) सौंदर्यशास्त्र (Aesthetics)

कंफ्यूशियस दर्शन की शुरुआत 5वीं शताब्दी ईसा पूर्व चीन में हुई जिस समय भारत में भगवान महावीर और बौद्ध धर्म के संबंध में नए विचार रख रहे थे, चीन में भी एक विचारक का जन्म हुआ, जिसका नाम कंफ्यूशियस था।

चीनवासियों को नैतिकता का पाठ पढ़ाने हेतु दार्शनिक कंफ्यूशियस का आविर्भाव हुआ। इसके अनुसार निम्न तत्व शिक्षण प्रक्रिया में शामिल रहते हैं-

1.अनुप्रयोग
2. निरुपण करना
3. पुष्टि करना
4. अनुदेश देना।

ग्लूकोज का यह संग्रहित रूप, कई जुड़े ग्लूकोज अणुओं से बना होता है और इसे ग्लाइजोकन कहा जाता है। जब शरीर को ऊर्जा की त्वरित वृद्धि की आवश्यकता होती है या जब शरीर को भोजन से ग्लूकोज नहीं मिल पाता है तो कोशिकाओं के लिए ईंधन के रूप में उपयोग करने के लिए रक्त प्रवाह में ग्लूकोज को रिलीज करने के लिए ग्लाइकोजन टूट जाता है

मुक्त फैटी एसिड शरीर के अधिकांश ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा स्रोत है और वसा की पुंच्छ की लंबाई के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है-शॉर्ट चेन फैटी एसिड में 6 से कम कार्बन परमाणु होते हैं मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड में 6-12 कार्बन होते हैं और लंबी श्रृंखला वाले फैटी एसिड में 12 या अधिक कार्बन होते हैं।

1. त्वचीय रक्त प्रवाह में सुधार।
2. हृदय निर्गत का प्रभावी वितरण।
3. पसीना के प्रारंभ के लिए कम दहलीज।
4. मांसपेशियों में तनाव की स्थिति बनी रहती है।
5. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है।

पेक्टोरेलिस मेजर पूर्व काल छाती की दीवार की सबसे बेहतर और सबसे बड़ी मांसपेशी है। यह एक मोटी, पंखे की आकार की मांसपेशी है।

कोराकोवाचियालिस पेशी बांह के ऊपरी मध्य भाग में एक पैशी है, यह बांह के आंतरिक भाग में स्थित होती है यह स्केपुला की कोराकॉइड भाग से उत्पन्न होती है और शरीर के ह्यूमस हड्डी के मध्य भाग के मध्य में सम्मिलित होती है।

सब स्कैपुलरिस पेशी चार मांसपेशियों में से एक है, जो रोटेटर कफ तंत्र का निर्माण करती है अन्य तीन सुप्रास्पिनेट्स, इंफ्रास्मिनेट्स और छोटी-छोटी मांसपेशियाँ हैं।

निम्न कारक स्थायित्व की मात्रा को प्रभावित करते हैं।

1. आधार का क्षेत्र
2. गुरुत्व का केंद्र
3. पिंड का वजन
4. पिंड का स्वरूप।

समूह विकास उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है, जिसके द्वारा नवगठित कार्य टीमों के सदस्य अपने साथियों के बारे में सिखते हैं। अपनी भूमिका और जिम्मेदारी स्थापित करते हैं।

पेंडुलर सिद्धांत - इसे पेंडुलर परिप्रेक्ष्य के रूप में भी जाना जाता है, इस सिद्धांत में, वर्चेल का मानना था कि मुख्य विषय या पैर्टन जो लगातार दोहराया जाता है वह सबसे पहले याद या संघर्ष होता है। इसके बाद इस मुद्दे को हल करने वाली टीम और अंत में इस संकल्प के बाद सामंजस्य होता है।

चक्रीय (जीवन चक्र) परिप्रेक्ष्य - समूहों का विकास जीवन चक्र जन्म, विकास और मृत्यु के समान है। समूह के अस्तित्व के टर्मिनल चरण पर जोर दिया गया है। जैसा समूह विकसित होता है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से अपने स्वयं के टूटने के लिए तैयार करता है।

बाहरी अभिप्रेरणा को किसी बाहरी लक्ष्य को पूरा करने, प्रशंसा और अनुमोदन प्राप्त करने, प्रतियोगिता जितने या पुरस्कार या भुगतान प्राप्त करने के आधार पर किसी गतिविधि में भाग लेने को बाहरी प्रेरणा के रूप में परिभाषित किया जाता है।

1. विषय सामग्री
2. छात्रों का स्वभाव
3. लिंग
4. सुविधाओं की उपलब्धता
5. भाषा
6. आयु
7. अध्यापक की शिक्षण योग्यता
8. व्यवसाय
9. कक्षा कक्ष

इस प्रश्न में वस्तु नियंत्रण गतिविधियों का तात्पर्य ऐसी गतिविधियाँ जो बॉल या किसी वस्तु को नियंत्रित कर गति के साथ दिशा देने से है, जैसे-क्रिकेट में ओवर थ्रो, फोरहैंड स्ट्राइक टेनिस में, थ्रो-इन फुटबॉल या बास्केटबॉल में, और कैच परंतु लॉग जम्प में खिलाड़ी स्वयं अपने शरीर को गति और दिशा देता है।