(A) अधिकतम प्रबलता चरण
(B) शारीरिक अनुकूलन चरण
(C) संधारण चरण
(D) विशिष्ट प्रबलता में रूपांतरण चरण
(E) संक्रमण रचण
नीचे दिये गये विकल्पों में से सही का चुनाव करें।
Correct Answer: (d) B. A. D, C, E
Solution:प्रबलता प्रशिक्षण कार्यक्रम अवधिकरण के विभिन्न चरणों के सही क्रम निम्नलिखित है- 1- शारीरिक अनुकूलन चरण 2- अधिकतम प्रबलता चरण 3- विशिष्ट प्रबलता में रूपांतरण चरण 4- संधारण चरण 5- संक्रमण रचण