NTA यू.जी.सी. नेट/जेआरएफ परीक्षा, दिसम्बर-2024 शारीरिक शिक्षा (Physical Education)

अधिकतम ऑक्सीजन उपयोग (VO2max) को बढ़ाने की क्षमता मुख्यरूप से अनुवशिकी (Genctics) द्वारा है सीमित होता है। हालाँकि प्रशिक्षण, पर्यावरण और अतिभर भी VO₂max को प्रभावित करता है लेकिन अनुसंधान से पता चला है कि लगभग 50-60% तक VO₂mas आनुवंशिक कारको द्वारा निधारित होता है।

- इसका मतलब है कि किसी व्यक्ति की प्राकृतिक क्षमता एक निश्चित सीमा तक ही बढ़ सकती है, चाहे वे कितने भी ट्रेनिंग कर लें।

पश्च अभिघातज तनाव विकार (Post-Traumatic Stress Disorder-PTSD) यह एक गंभीर, स्थाई मनोवैज्ञानिक स्थिति होती है जो किसी भयावह या दर्दनाक घटना के अनुभव के बाद उत्पन्न होती है। इसमें व्यक्ति बार-बार उस घटना को मानसिक रूप से दोहराता है, डर और चिंता महसूस करता है तथा सामान्य जीवन जीने में कठिनाई होती है।

प्रतिगमन का नियम जीवों में लक्षणों के आगे बढ़ाने और विकसित होने से संबंधित है। आनुवंशिकी में यह इस विचार से मेल खा सकता है कि पीढ़ी दर पीढ़ी गुणसूत्रों के माध्यम से लक्षणों का संचरण होता है और उनमे बदलाव या अनुकूलन के कारण नई विशेषताए विकसित होती है।

संवेग (Emotion) संज्ञान का तत्व नहीं है क्योंकि संवेग भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से संबंधित होता है, जब कि अन्य तीन अवबोध, (Perception) ध्यान (Attention) और एकाग्रता (Concentration),संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं से जुड़े है।

1. प्रारंभिक प्रवेग
2. स्पर्धा के लिए तैयार होने की अवधि (वार्म अप पीरियड)
3. सुपरिचित होना और अभ्यास
4. परिश्रांति
5. अंतिम प्रवेग